训记

训记是专为健身爱好者制作的软件，可以在这里完成需要的健身训练，针对用户的身体情况制定出专属的健身计划，界面整体偏向极简风格，用户可以快速的找到需要的服务，能够制定出计划并快速完成打卡，运动后生成详尽的可视化数据分析图表确保用户了解自己的情况，软件包含很多个性化的服务哦，感兴趣的话赶紧来下载吧。

软件特色：

1、持续优化软件兼容性，确保与更多硬件设备和操作系统的无缝连接。

2、综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。

3、拥有专业的技术团队和客服团队，为用户提供及时的技术支持和帮助。

软件亮点：

1、会根据用户的身体状态给一些专业指导，按照指导要求来健身效果明显有效。

2、评论回复板块可分享训练记录，与其他健身爱好者交流经验，形成互动社区。

3、自动计算每次训练的总容量、单组负荷以及休息间隔，提供智能休息倒计时提醒。

软件优势：

1、每个动作配备文字说明、肌肉示意图及多角度真人示范视频，上手轻松。

2、能够基于自己记录的数据，自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能。

3、多机位视频呈现，清晰掌握动作细节，真人语音督导，同步训练优质体验。

4、能够对每天的运动量和运动时间精准分析，精确计算出每天健身消耗的脂肪。

软件说明：

1、健身视频

明星教练真人录制，全程带你训练，随时指出动作要点和发力方式，避免受伤，提高训练效果。

2、健身资讯

丰富健康和营养知识，教你怎么练和怎么吃，同时分享成功故事和励志经验，帮助保持动力。

3、运动社区

有趣又实用的社区互动，可以与教练和小伙伴一起进行交流经验、解答疑惑，增加训练乐趣。

4、训练计划

读取健康数据，推荐个性化训练安排，从减脂到增肌，从易到难循序渐进，训练更高效。

训记怎么删除已安排的计划？

1、用户打开训记app，在训练首页看到今日需要锻炼的计划，点击打开计划。

2、进入计划页面，用户可看到自己的训练标题和动作，点击右下角设置。

3、打开设置，有语音播报、容量显示等，点击删除训练；

4、提示取消删除训练，用户确定删除本次训练即可。

软件点评：

训记软件为喜欢健身的用户带来了可以运动的平台，涉及各部位的系统化动作库，动作分类清晰直观，详细的教程讲解确保新手也可以快速的上手哦，软件的操作简单功能直观确保专注于训练本身，不强制绑定复杂的社区互动或繁琐社交，喜欢运动的小伙伴不要错过。