睡宝app最新版本下载

特别说明

应用介绍

睡宝是一款能够辅助用户快速睡着以及提高睡眠质量的软件，每天早晚打卡监督自己早睡早起，同时有针对性的帮助用户来解决晚上失眠等等问题，有需求的朋友们快来下载吧。

基本简介

晚上睡觉，健康好生活睡宝是一款帮助大家走向健康生活的app，无论在生活还是工作中都需要有健康的身体。

早晚打卡，养成良好作息好习惯；

根据7日睡眠状况生成睡觉建议，助你改善睡眠。

功能介绍

早晚打卡,养成良好作息习惯

睡眠分析,睡眠分析,改善睡眠

睡眠评估,睡眠轨迹,提出建议

睡眠提升,睡眠改善,天天好梦

软件特色

【适用场景】

失眠、焦虑、愤怒、低落、疲劳、紧张、注意力不集中、效率低下……等，改善效果显著，帮助你在工作、学习及生活中拥有更好的表现和心理状态。

【适用人群】

- 短暂性失眠，需要助眠的人群；

- 不规律作息、睡眠拖延症的人；

- 受生活与职场中的压力导致失眠的人；

- 具备生活价值观，希望通过工具展现自身自律性的人；

- 希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群；

- 有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人。

软件亮点

1.将会不断为你记录每日的睡眠活动，让你可以快速得到自己需要的服务。

2.为你带来更好的睡眠音乐，将会不断为你带来更好的睡眠环境

3.有许多关于高质量睡眠的信息，将会不断为你带来更好的服务。

4.根据你一周是睡眠情况，给出你良好的建议，帮助你改善睡眠质量。

5.你可以每日进行打卡的活动，将会每日进行提醒活动哦，为你带来服务。

更新日志

性能优化升级；

修复一些bug。