减肥小秘书

减肥小秘书app，一款专业的手机减肥助手软件，有效提高用户减肥效率，帮助用户制定健康的减肥计划，让用户能够健康减肥，不伤害圣体，快来下载吧。

软件介绍

减肥小秘书是一款能帮您月减10-20斤的减肥瘦身App，通过减肥打卡和体重记录，让减肥更简单。幸福的减肥瘦身之旅，一触即发！

软件特色

体重记录和打卡：

通过减肥打卡和体重记录，对减肥记录进行分析，让减肥更简单。是你快速减肥、瘦身、健身、塑形时必备的减肥助手。

减肥计划和食谱：

为你制定健康的减肥瘦身计划和运动计划，合理的减肥食谱和瘦身食谱，提供减肥食物库、食物热量查询和食物卡路里计算，还能写减肥日记和交流减肥经验。

丰富的减肥方法：

热门的哥本哈根减肥法、21天减肥法、麦吉减肥法、郑多燕减肥法、节食减肥法、各种减肥操等，让你在一款减肥软件中有了更多的选择，减肥是女性终身的事业，减肥小秘书一直陪伴着你。

软件功能

包括30000多种食物热量和运动消耗随时查询。

帮你记录每天的饮食情况。

瘦身工具让你能够了解自己的BMI、基础代谢率、标准体重等情况。

支持与线上领先的减肥社区帮瘦网联动，让你与数万网友一起成功减肥。

GPRS省流量模式帮你最大幅度节约流量。

软件亮点

是上海致高网络科技有限公司旗下网站，致力于为用户提供集个人运动和营养管理、行为方式干预、群体互助于一体的大型健康减肥的社区网站。

其中的“帮”字蕴含两个涵义：一是帮助，帮助广大胖友成功管理自己的体重；二是群体，为胖友之间提供交流与沟通的平台，交流经验，实现群体互助减重。 　　

帮瘦团队在帮瘦网的基础上开发掌上减肥应用减肥小秘书，去帮助更多在减肥中遇到困难的人。

软件说明

丰富的减肥方法

减肥小秘书中汇集了市场上各种减肥方法（如：21天减肥法、郑多燕减肥法等）。并将它们分为减肥方法、塑形方法、减肥产品和减肥机构4大类，通过效果指数、健康指数、难易指数3个纬度进行打分，指明其优缺点，让你可以方便的选择适用于自己的减肥方法。

详细的每日任务

减肥小秘书会根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，生成每日任务，并会在相应的时间给你提醒，你不再需要纠结哪个减肥方法更好，不用计算复杂的热量摄入，只需根据App的提醒就能减肥成功！

完善的社交系统

在减肥小秘书中你可以通过秘友圈和减肥圈找到减肥战友、解决减肥难题、膜拜减肥达人、成为粉丝众多的减肥大V不再是梦想。

强大的食物库

减肥小秘书拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍，你可以随时随地查询各种食物或运动的热量。

精确的卡路里计算器

卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况。

大姨妈月经助手功能

通过记录大姨妈的情况，减肥小秘书会智能帮您计算月经期、减肥黄金期、减肥停滞期等生理期周期，让你再也不会忘记自己的大姨妈，并能充分了解每月哪个阶段减肥效果最好。

海量运动健身视频

各种健身视频、健身操、有氧操、瑜伽一应俱全，想运动塑形的小伙伴千万不要错过哦！包括郑多燕减肥操、pump it up在内的多种运动健身视频等你来选！

使用方法

减肥小秘书怎么记录体重？

1)打开减肥小秘书，点击右下角的【我的】然后点击想的【体重】;(如下图)

2)点击右上角的【记录体重】然后点击下方的【体重】输入体重数量最后点击【保存】即可。