柚子轻断食

柚子轻断食是一款款优质的轻断食减肥软件。帮助用户更轻松的进行瘦身，用户可以通过多样记录来观察轻断食带给自己的瘦身效果，提供个性化的饮食和运动建议，同时也可以设定轻断食计划，拥有科学的减肥方法，让你拥有健康好身材，包括饮食体重运动等多样记录设置，还打造出了特别好用的线上交流功能。喜欢的用户快来途知游戏网下载体验吧！

柚子轻断食功能

1、断食知识库，让你对断食有更深入的了解

2、专属瘦身日记，记录每天的食物热量与身体信息

3、专属断食计划，16+8、18+6、20+4、23+1或是制作自己的自定义计划

4、为你展现每日的断食过程可视化数据，通过断食追踪和记录体重，见证身体的变化过程

柚子轻断食优点

1、检测热量

根据个人需求科学控制摄入量，并提供专业的建议合理安排饮食；

2、科学建议

提供科学的建议和指导，可以让减肥过程的用户增加更多知识；

3、减肥计划

帮助用户制定个性化的减肥方案，能够满足不同用户的需求；

4、督促完成目标

建立规律的减肥习惯并鼓励用户坚持下去，实现减肥效果。

柚子轻断食特色

1、节省能量

应用可以为用户定制一周轻断食饮食计划，免除用户选择减肥餐食的烦恼，节省用户选择食材、制定饮食计划的时间和精力。

2、定期鼓励

软件定期提供鼓励和激励的信息，帮助用户保持积极的态度和动力坚持自己的减肥计划，让用户更加坚定地朝着减肥目标前进。

3、科学计划

基于科学的减肥理论和方法，为用户制定个性化的减肥计划，让用户以健康的轻断食方式减肥，达到持久的减肥效果。

柚子轻断食推荐

1、根据用户的喝水和睡眠情况，会推荐相对应的运动建议。

2、可以在线完成轻断食和辟谷，达到减肥的效果。

3、监督督促功能也非常的实用，让用户养成良好的习惯。

4、每周都会给用户进行减重数据的推送，便于更好的分析。

柚子轻断食点评

1、只需设定目标体重；　　

2、与小优量身打造美丽修炼计划；　　

3、无论你是初学者还是有轻度禁食经验的人；

更新日志

3.8.8版本

新增桌面小组件

新增柚子ai助手，更新食谱，添加运动课程功能。