30天内减肥男士版最新分享版下载

特别说明

应用介绍

30天内减肥男士版是一款专为广大男士打造的减肥软件，无需借助其他器材，就可以帮助大家有效健康的进行减肥，轻松拥有肌肉金轮的身材，快来下载体验吧！

软件介绍

30天减肥是为您量身打造的一种快速安全的减肥方法。它不仅拥有系统的锻炼，还提供了数百种健康食谱。经科学证明，有助于增强体质，塑造身形。

软件特色

1、3个难度级别

提供3个难度级别的训练，适用于所有人，包括初学者和专业人士。由专业的健身教练设计，专注解决男性麻烦部位，腹部，胸部，帮助您快速减肥并练出腹肌。每天都有不同的锻炼，让您时刻保持新鲜感，轻松坚持下去。

2、低冲击模式

低冲击模式的训练温和且高效，可以最大限度地减少对关节的作用力，降低受伤风险。

3、摆脱胸部赘肉

因为胸部肥大一次次地拉拽T恤?有针对性的胸部锻炼可以帮助您减掉胸部脂肪，消除尴尬的赘肉。

4、减掉腹部赘肉

男性因睾丸激素更容易在腹部储存脂肪。结合最好的腹肌锻炼，您将更快地减掉顽固的腹部脂肪。

5、自定义训练

程序内提供有30多个动作，您可以有选择的创建自己的训练计划。如果您的膝盖或背部受伤，完全不必担心，更换不需要的运动即可。您还可以调整锻炼顺序和休息时间。为了达到最佳效果，建议您保持低热量饮食。

软件亮点

-3个难度级别，适用于所有人：男性、女性、初学者和专业人士

-低冲击模式

-自定义锻炼计划

-无需器材，无需健身房，自重锻炼

-减肥锻炼，腹肌锻炼、胸部锻炼、腿部锻炼及手臂锻炼

-锻炼提醒，帮助增强自律

-同步锻炼与卡路里数据到Google Fit

-追踪减肥进度和消耗的卡路里

-动画和视频指导

-逐步增加运动强度

软件优势

1.这些训练计划包含手臂，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉，塑造体形。动画和视频的实时指导，确保您每次运动动作正确。无需设备，您可随时在家或其他地方进行锻炼。

2.为您量身打造的一种快速安全的减肥方法。它不仅拥有系统的锻炼，还提供了数百种健康食谱。经科学证明，有助于增强体质，塑造身形。您的锻炼和卡路里数据会同步在Apple Health上。坚持锻炼，您将拥有曼妙无比的身姿。

3.您可以查看图表追踪减肥进度，并清楚看到您消耗的卡路里。您还可以设定减肥目标，自我激励。由于运动强度逐步增加，不要忘记每三天休息一次调整身体。